【小研有话说】成年人的崩溃守恒定律是什么？

来到贵州已经快两个月，南方的秋还是漫山遍野的绿，但是天气已经变得寒凉，连续一周多的阴雨，心情似乎也是一场秋雨一场寒。自古文人多有悲秋情节，从李白的“秋色无远近，出门尽寒山”，到李商隐的“秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声”。都充满着浓浓的伤秋感怀。偶尔有个出太阳的下午，会恍恍惚惚间幸福感猛增。前段时间，韩国年轻女星崔雪莉的去世引发热烈讨论，随之抑郁症、焦虑症、成年人崩溃症状，也就顺其自然又上了热搜，作为一名成年人，作为一名研究生，无论学术还是生活，困难的倍增，无助，独孤感，压力也常常伴随着我们，包括前几天和好友聊天，大家对目前状态达成共识是“常常崩溃，悄悄自愈”。我们称这种状态为崩溃守恒定律。

尽快自愈

她毕业后在一家互联网公司做销售，最难的时候又遇到黑中介，被骗了好多钱，大冬天被房东赶出来。她说最难的时候她并没有觉得艰难，只是有一天晚上加班回家路上摔了一跤，也没有很痛，但是莫名其妙崩溃哭了一晚，第二天依旧照常去上班了。成年人的崩溃是深夜零点的哭泣，第二天的努力打拼。尽快自愈，是一个合格成年人的必备修养。

——故事来自我的闺蜜

换种态度生活

她做的是细胞实验，培养了几个月的细胞，然而有点戏剧性的被其他实验室同学无意中污染了培养皿，我不能想象她当时有多么崩溃，她给我讲的时候已经很平静，她分析被污染主因也是自己没有储存好培养皿，现在也重新培养，其实如果换做是自己可能真的一时半会儿接受不了，其实面对生活的小小遭遇，失落沮丧难免，最重要的是换个角度看待问题，事情也不是不能忍受，找到的解决办法远比沉浸在不可逆转遭遇更为重要。

换种思路，收获的就是不同的感受。

——故事来自实验室师姐

不要过度纠结过去

她一直梦想着考一所985的大学硕士，为此也付出了最大的努力，然而并不是每个人付出都一定会有回报，考研失败，找工作，加班，每天最忙的时候休息5个小时。而艰难时刻最能考验两个人情感的坚固，此时，与她在一起几年的男友两人分手了，有时候情感上的打击是对人最大的打击，也是最厚重的锻炼。她用半年时间去收拾好心情再出发，人生苦短，岂能蹉跎，换个角度，不要过度纠结过去，失去也意味着拥有。

——故事来自本科同学

      很多人说我们这一代是身在福中不知福，是垮掉，是崩溃的一代，其实我觉得我们这一代并不是，面对着时代迅速发展，压力倍增，工作，学业，很多时候我们以为自己快要撑不下去了，但最后总能找到一条路，哪怕是条弯曲曲的路，莎士比亚说，黑夜无论多么漫长，白昼总会到来。成年人的生活都不容易，或许我们崩溃的悄无声息，或许内心早已一片狼藉，满地灰烬，或许也悄悄自愈，或许真的常常崩溃，但也永远守恒。

往期推荐

文字 | 总务部孙妍

图片 | 来源于网络

编辑 | 编辑部刘缘圆

审校 | 编辑部毛明明

新闻丨通知丨美文丨公告

投稿邮箱：[e-mail]